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By Pema Chödrön,Miguel Iribarren Berrade

Comienza donde estás es un guide imprescindible para cultivar nuestro espíritu intrépido y despertar el corazón compasivo. Con lucidez y humor, Pema Chödrön, autora del top vendor Cuando todo se derrumba, nos presenta una guía práctica de cómo hacernos amigos de nosotros mismos y desarrollar l. a. auténtica compasión hacia los demás. Nos muestra además que podemos «empezar allí donde estamos», abrazando los aspectos dolorosos de nuestras vidas en lugar de negarlos. Pema Chödrön enmarca sus enseñanzas sobre l. a. compasión en torno a cincuenta y nueve máximas o eslóganes recogidos de los angeles tradición budista tibetana, como:

«Mantén siempre y únicamente una mente alegre.»

«No busques en el dolor de otros tu propia felicidad.»

«Medita siempre sobre aquello que te provoca resentimiento.»

«Siéntete agradecido a todos.»

Trabajando con estas máximas, y mediante l. a. práctica de l. a. meditación, Comienza donde estás nos muestra cómo todos podemos tener los angeles valentía de afrontar y trabajar con nuestro dolor interno y lograr cultivar los angeles alegría, el bienestar y los angeles confianza.

PEMA CHÖDRÖN es una monja budista americana y alumna muy destacada de Chögyam Trungpa, el renombrado maestro de meditación.
Es profesora residente de l. a. abadía Gampo, en Cape Breton, Nueva Escocia, el primer monasterio tibetano establecido en Norteamérica para los occidentales.

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